年龄大了子女不赡养或许会带来困难和挑战，但老年人仍然有一些选择和资源可以考虑：

1. **社会福利和福利服务**： 很多国家和区域提供各种形式的社会福利和福利服务，以支持老年人的基本生活需要。这类服务可能包含社会保障金、养老金、医保、长期护理等。老年人可以向当地的社会福利机构或政府部门咨询，并申请适用的福利服务。

2. **社区支持和志愿者组织**： 很多社区和志愿者组织提供各种形式的支持和服务，包含社交活动、志愿者帮助、居家护理等。老年人可以探寻当地的社区组织或志愿者组织，并参与他们提供的活动和服务。

3. **寻求法律援助**： 在一些状况下，老年人可能有权利依据当地的法律规定需要子女支付赡养费。老年人可以咨询专业的法律顾问或律师，知道适用的法律和程序，并采取适合的法律行动。

4. **独立生活和自我照顾**： 尽管没子女的赡养支持，老年人仍然可以尝试独立生活和自我照顾。这可能包含调整生活方法、探寻适合的住所、管投资理财务、维持健康等。

5. **打造支持互联网**： 老年人可以探寻和打造支持互联网，包含朋友、邻居、同龄人等。这类支持互联网可以提供情感支持、友情帮助和社交互动，帮助老年人应付日常的挑战。

尽管面临困难和挑战，但老年人仍然有很多选择和资源可以借助，以帮助他们应付日常的各种状况。通过积极寻求支持、借助可用的资源和维持积极乐观的态度，老年人可以更好地应付日常的挑战，并享遭到晚年的幸福和满足。

引使用方法条

中国民法典